Pilates topu son zamanların en çok yapılan sporlarından olan ve bir çok kadın tarafıdan uygulanan, ülkemize de Ebru ŞALLI tarafından getirilen ve tanıtılan bir spor olan pilateste kullanılan bir top çeşididir. Son zamanların en çok uygulanan ve en popüler sporlarından biri olan pilates kısa süre içerisinde vücut sıkılaştırmaya yardımcı bir spordur.

Pilates kısa süre önce ülkemizde uygulanmaya başlandı ve olumlu sonuçlar verdi. Son zamanların en çok kullanılan sporlarından olan pilates özel topu sayesinde uygulanabiliyor. Bu top pilates topu olarak adlandırılıyor ve diğer toplara göre çok daha büyük boyutlara ulaşabiliyor. Bu boyutlar 20 santimetreden başlıyor ve 65 santimetreye kadar gidebiliyor. Bu topun en çok kullanılan büyüklük miktarı ise 65 santimlik boyut olarak göze çarpıyor.

plates topu

Bilindiği gibi pilates topu son zamanların en çok uygulanan sporlarından olan pilateste kullanılıyor ve ilk önce insana dengeyi öğretiyor. Denge sorununu hallettikten sonra ise tek başınıza bu sporu yapıncaya kadar ders almanız ile çok daha şekilli bir vücuda sahip olmanızı sağlıyor.


pilates topu